Nous étions 2 membres de l'ESA présents sur le trail du Poiré sur Vie de ce dimanche,
Betty sur le 13 kms : 1er trail pour Betty (un trail d'hiver pas le plus simple) en raison du terrain toujours assez gras à cette époque de l'année,
Une météo clémente mais froide 2° au départ sans vent , sous un beau soleil, des conditions très satisfaisantes,
Betty réalise un temps de 1 h 06 pour 13 kms se classant 2 ème sénior féminine sur 38, belle performance pour une première (la 1ère féminine arrivant en 1 heure)
Compte tenu de la très faible expérience sur ce type de course pour Betty, toutes nos félicitations et nos encouragements pour ce résultat, et souhaitons à Betty de participer à d'autres courses nature et trails du secteur (x trail de st jean de monts sur Février en projet)
Pour ma part, c'était la reprise après 5 mois d'absence sur les trails vendéens ; inscrit sur le 21 kms je me classe 22ème sur 233 avec un temps de 1 h 32.34 soit 2 minutes de plus sur le même parcours de l'année précédente (5ème Vétéran sur 126) Résultat plus que satisfaisant pour ma part, ne sachant plus trop à quel niveau je me situais,
Retrouvez tous les résultats sur http://www.joggingclub-poiresurvie.fr/articles.php?lng=fr&pg=231
Les 2 mois que vont suivre (trève hivernale) nous permettrons à tous de parfaire nos entraînements afin de bien préparer les courses futures du printemps,
Sportivement
Stéphane
lundi 10 décembre 2012
jeudi 6 décembre 2012
mercredi 5 décembre 2012
lundi 3 décembre 2012
Bonjour à tous ,
Voici un petit résumé du marathon de la Rochelle parcouru par Nicolas , Thierry et Sebastien.
Tout d'abord , pour cette édition 2012 , nous pouvons souligner que nos 3 membres ont eu des conditions climatiques exceptionnellement bonnes pour la période.En effet , le thermomètre affichait 14 degrés, le vent était quasi nul et la pluie annonçée avait disparue.
C'est donc confiant que nos 3 marathoniens s'élançèrent à 9 h 00 avec 6200 autres coureurs.
Nicolas, mal plaçé dans son sas de départ, s'est illustré lors de ce marathon ( il en avait couru un il y avait 20 ans ) en réalisant un très bon temps de 3 h 18 mn avec une fin de parcours difficile mais quelle belle récompense avec ce chrono.
Sébastien a par contre moins apprécié son 3 ème marathon dû à un jour "sans".En effet, dès le 20 ème kilomètre, les jambes ne répondaient plus et ce jusqu' à la ligne d'arrivée.La satisfaction d'avoir fini tout de même en 3 h 30 mn domine malgré tout.
Thierry pour sa part participait à son 1 er marathon avec une courte expérience en course à pied.Mais c'est avec brio qu'il terminait proche de ses objectifs en 3 h 35 mn.Pour lui, la course a été plus régulière, signe d'une bonne préparation.Avec cette nouvelle expérience, souhaitons lui de passer sous les 3 h 30 mn au prochain rendez vous.
Désormais, le programme des 3 coureurs fait place à la récupération, il ne faut pas sous estimer toute l'énergie laissée dans cette aventure.
Aussi , nous voudrions faire une place pour notre ami Matthias, qui nous sommes sûr porterait haut les couleurs de l'ESA si ce sportif habitait encore à l'Aiguillon.2 h 55 mn , le chrono parle de lui même , félicitations et respect pour cette performance digne d'un grand champion.Allez Matthias, les records sont faits pour être battus !!!
Bonne récupération à nos marathoniens.
Voici un petit résumé du marathon de la Rochelle parcouru par Nicolas , Thierry et Sebastien.
Tout d'abord , pour cette édition 2012 , nous pouvons souligner que nos 3 membres ont eu des conditions climatiques exceptionnellement bonnes pour la période.En effet , le thermomètre affichait 14 degrés, le vent était quasi nul et la pluie annonçée avait disparue.
C'est donc confiant que nos 3 marathoniens s'élançèrent à 9 h 00 avec 6200 autres coureurs.
Nicolas, mal plaçé dans son sas de départ, s'est illustré lors de ce marathon ( il en avait couru un il y avait 20 ans ) en réalisant un très bon temps de 3 h 18 mn avec une fin de parcours difficile mais quelle belle récompense avec ce chrono.
Sébastien a par contre moins apprécié son 3 ème marathon dû à un jour "sans".En effet, dès le 20 ème kilomètre, les jambes ne répondaient plus et ce jusqu' à la ligne d'arrivée.La satisfaction d'avoir fini tout de même en 3 h 30 mn domine malgré tout.
Thierry pour sa part participait à son 1 er marathon avec une courte expérience en course à pied.Mais c'est avec brio qu'il terminait proche de ses objectifs en 3 h 35 mn.Pour lui, la course a été plus régulière, signe d'une bonne préparation.Avec cette nouvelle expérience, souhaitons lui de passer sous les 3 h 30 mn au prochain rendez vous.
Désormais, le programme des 3 coureurs fait place à la récupération, il ne faut pas sous estimer toute l'énergie laissée dans cette aventure.
Aussi , nous voudrions faire une place pour notre ami Matthias, qui nous sommes sûr porterait haut les couleurs de l'ESA si ce sportif habitait encore à l'Aiguillon.2 h 55 mn , le chrono parle de lui même , félicitations et respect pour cette performance digne d'un grand champion.Allez Matthias, les records sont faits pour être battus !!!
Bonne récupération à nos marathoniens.
jeudi 22 novembre 2012
Dimanche, Sébastien, Thierry et Nicolas représenteront les couleurs de l'ESA au marathon de la Rochelle. En attendant leurs impressions d'après course, nous les encourageons pour cette compétition qui, aux dernières nouvelles, devrait se dérouler dans des conditions climatiques difficiles.
Sportivement,
L'Esprit Sportif Aiguillonnais
vendredi 16 novembre 2012
mardi 6 novembre 2012
Bonne participation des membres de l'ESA pour les courses de st christophe de ce jeudi 1er novembre,
Félicitation à Pascale, Virginie et Jérome qui étaient présent sur le 10 kms (premier dossard pour Jérome et peut-être les filles ?)
Tous les résulats sur http://www.ac-pucesligneronnaises.org/la-viree-des-puces/resultats-records/
Sur le 21 kms, Thierry en préparation du marathon de la Rochelle rentre dans ses objectifs avec un temps de 1 h 38 (plutôt régulier et linéaire dans son effort)
Moi-même ayant accompagné mon coéquipier sur les 18 kms, je m'échappe ensuite pour terminer en 1 h 36, (bien loin de ma performance de l'année dernière mais j'avais décidé de le faire en détente pour une fois),
Et surtout Grand Bravo à Betty qui réalise une belle performance en 1 h 43 et se classe 4ème senior féminine à seulement 20 secondes de la 3ème place, et à 1 minute 30 de la 1er senior féminine, donc pour toi Betty, tous les espoirs sont possibles pour tes futurs compétitions (il manque pas grand chose pour y arriver) et là c'est remarquable,
Encore félicitation à tous pour votre participation,
Seront contents de vous retrouver sur d'autres compétitions, j'espère que vous avez apprécié,
Très sportivement,
Stéphane
Félicitation à Pascale, Virginie et Jérome qui étaient présent sur le 10 kms (premier dossard pour Jérome et peut-être les filles ?)
Tous les résulats sur http://www.ac-pucesligneronnaises.org/la-viree-des-puces/resultats-records/
Sur le 21 kms, Thierry en préparation du marathon de la Rochelle rentre dans ses objectifs avec un temps de 1 h 38 (plutôt régulier et linéaire dans son effort)
Moi-même ayant accompagné mon coéquipier sur les 18 kms, je m'échappe ensuite pour terminer en 1 h 36, (bien loin de ma performance de l'année dernière mais j'avais décidé de le faire en détente pour une fois),
Et surtout Grand Bravo à Betty qui réalise une belle performance en 1 h 43 et se classe 4ème senior féminine à seulement 20 secondes de la 3ème place, et à 1 minute 30 de la 1er senior féminine, donc pour toi Betty, tous les espoirs sont possibles pour tes futurs compétitions (il manque pas grand chose pour y arriver) et là c'est remarquable,
Encore félicitation à tous pour votre participation,
Seront contents de vous retrouver sur d'autres compétitions, j'espère que vous avez apprécié,
Très sportivement,
Stéphane
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