Résumé du trail du Poiré sur Vie
Maintenant place à un entraînement plus mesuré en attendant le reprise des compétitions en février, nous alternerons vélo et CAP en fonction, de la météo et de l'envie du moment,
Sportivement,
Stéphane
mercredi 18 décembre 2013
Maintenant place à un entraînement plus mesuré en attendant le reprise des compétitions en février, nous alternerons vélo et CAP en fonction, de la météo et de l'envie du moment,
mercredi 4 décembre 2013
jeudi 14 novembre 2013
Semi Marathon de Saint Christophe du Ligneron
Toujours une surfréquentation pour cette organisation, avec pas moins de 1500 participants sur les 3 courses,
Plusieurs membres de l'ESA était engagés notamment Thierry, Stéphane, Betty et Sébastien sur le 21 kms,
Jérome et Lydiane sur le 10 kms, et chacun content de participer selon ses performances respectives à cette matinée sportive,
Tous les résultats sur
http://www.ac-pucesligneronnaises.org/la-viree-des-puces/resultats-records/
Autre compétition à venir sur cette fin d'année (sans doute la dernière) avec notamment le trail du Poiré sur Vie le dimanche 8 décembre (certains intéressés sillonnent déjà les chemins de l'Aiguillon en vu de cette préparation)
Sportivement,
Stéphane
jeudi 7 novembre 2013
dimanche 27 octobre 2013
Température de décembre pour ce 15 kms du Trail de la Vallée de l'Yon à Rosnay. Pas plus de 5° au départ, et les 300 participants malgré les éclaircies partent pas trop vite histoire de chauffer les muscles. C'est mon cas, je laisse les jeunes à l'avant s'élancer évidement plus rapidement et je prend mon rythme de croisière au bout de 4/5 kms en retrouvant mes sensations habituelles.
Un joli parcours au bordure de l'Yon où l'on découvre de supers coins de nature, très sauvages, souvent des endroits méconnus, (je lève la tête de temps en temps afin d'admirer cela).
Quelques côtes avec de bons dénivelés, et autant de descentes, le temps passe vite et un panneau indique déjà plus que ... 2 kms 300, puis l'arrivée où je prends le soin de me débarrasser dans la dernière côte de 2 ou 3 traileurs histoire de ne pas terminer au sprint (mais ils reviennent vite tout de même) résultat 18 ème en 1 h 05 minutes, content de cette matinée en plein air, (résult
ats sur www.courirenvende.fr)
D'autres courses à venir pour certains membre de l'ESA notamment sur le semi de St Christophe et le 10 kms,
Quelques côtes avec de bons dénivelés, et autant de descentes, le temps passe vite et un panneau indique déjà plus que ... 2 kms 300, puis l'arrivée où je prends le soin de me débarrasser dans la dernière côte de 2 ou 3 traileurs histoire de ne pas terminer au sprint (mais ils reviennent vite tout de même) résultat 18 ème en 1 h 05 minutes, content de cette matinée en plein air, (résult
ats sur www.courirenvende.fr)
D'autres courses à venir pour certains membre de l'ESA notamment sur le semi de St Christophe et le 10 kms,
Sportivement
Stéphane
jeudi 3 octobre 2013
la vel'automne 2013
Nous avons 107 kms à parcourir dans le bocage vendéen. Le départ n'est pas trop vallonné sur environ 35 kms, mais comme l'année passée, c'est dans la même cote que tout se décide. Nous ne sommes pas très bien placés, ce qui fait que nous nous retrouvons bloqués derrière des coureurs à l'arrêt...
Après cette côte des groupes se constituent avec 10 à 30 coureurs.
Au final chaque groupe termine son périple dans de meilleures conditions que l'année dernière pour l'ESA.
Cette fois ci, c'est Stéphane qui termine le premier de nous 3, 59 ième en 2h59 dans le troisième groupe. Jérémy 70 ième dans le quatrième groupe en 3h05. Thierry 120 ième en 3h10.
C'est une vraie performance pour 2 d'entre nous Stéphane et Thierry qui ont gagnés beaucoup de temps par rapport à l'année dernière.
Nous pourrions tenter l'année prochaine de faire la course tous les 3 ensemble.
Encore une bonne journée pour l'ESA
L'Esprit Sportif Aiguillonnais
mercredi 11 septembre 2013
Résultat du triathlon de Saint Gilles Croix de Vie
Après une sortie de l’eau avec le 8ème temps, Thierry passe le relais à Jérémy pour les 10 kms de vélo réalisés à 35,7kms/h. 1er trio à passer le relais pour la course à pieds, Stéphane termine 2ème et permet ainsi au trio de se placer sur la 2ème marche du podium. (25 équipes participantes)
Ils ont été tellement rapides que même les supporters de l’ESA n’ont pas eu le temps de prendre une photo digne de ce nom !
Résultats sur : http://www.chronosport.com/
Félicitations à notre trio d'athlètes.
Sportivement
L'Esprit Sportif Aiguillonnais
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