Nouveauté pour 2013
Nous démarrons un entrainement course à pied en semaine.
Tous ceux qui souhaitent se donner un objectif individuel (préparation d'une course) et travailler leur vitesse et leur résistance sont les biens venus.
L'entrainement sera assuré par Christian Piednoir, il aura lieu tous les jeudis soir à 18h30.
(30 mn d'échauffement, 45 mn de travail)
Rendez vous rue de l'Elan à l'angle de la rue du Marais.
Pensez à vous équiper pour courir en nocturne (frontale, tenue visible de nuit ...)
Retrouvez toutes les infos sur la page horaire des sorties club
Sportivement,
L'Esprit Sportif Aiguillonnais
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